身体

3套基础蝶泳打腿训练,让你像海豚一样游泳

蝶泳,因为游泳时外形酷似蝴蝶而得名但它的打腿动作其实是模仿海豚因此,也被叫作“海豚泳”这是一个将天空与大海结合的泳姿作为海里的游泳健将海豚使用一种鞭状运动从身体的高位开始并通过

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